O mnie
Dietetyk Hubert Wojarski
Nazywam się Hubert Wojarski i jestem dietetykiem klinicznym oraz sportowym, autorem artykułów naukowych, twórcą szkoleń dla dietetyków oraz założycielem Bhealthy. Od 2020 roku przeprowadziłem ponad 500 podopiecznych przez indywidualną współpracę dietetyczną uzyskując przy tym 100% skuteczności w prowadzonej diecie, czego potwierdzeniem są opinie podopiecznych (5/5 – Google).
Dla podopiecznych przygotowałem ponad 1500 indywidualnych jadłospisów uwzględniając przy tym preferencje smakowe, stan zdrowia i możliwości. Odbyłem ponad 500 konsultacji dietetycznych online pomagając w zmianie nawyków żywieniowych podopiecznym w różnych sytuacjach zdrowotnych i życiowych. Przygotowałem również E-booki dietetyczne z serii: Redukcja z kuchniami świata.
Specjalizuję się w dietetyce klinicznej i sportowej, mam 9 lat doświadczenia w pracy jako dietetyk i kieruję się sprawdzoną wiedzą naukową. Moja specjalizacja i doświadczenie pozwalają moim podopiecznym osiągać jednocześnie postępy zdrowotne i sylwetkowe. Do mnie możesz zgłosić się z dwoma celami jednocześnie i „piec dwie pieczenie na jednym ogniu”, czyli osiągać postępy dwa razy szybciej niż u dietetyka z jedną specjalizacją.
Jako jedyny dietetyk przygotowuję jadłospisy na 4 tygodnie, gdzie każdy tydzień diety jest inny. Uważam, że różnorodne i smaczne jedzenie to klucz do sukcesu. Podczas współpracy dietetycznej ze mną każdy osiąga swoje cele zdrowotne i sylwetkowe ze smakiem i bez wyrzeczeń.
Natalia Pietras
2 miesiące temu
Polecam bardzo współpracę dietetyczną z Hubertem! Było to moje pierwsze zetknięcie z pracą z dietetykiem, więc nie do końca wiedziałam czego się spodziewać, ale całość przerosła moje oczekiwania. Dokładny wywiad żywieniowy sprawił, że w mojej diecie dostałam takie posiłki, które idealnie wpasowały się w mój gust. Wszystko było smaczne, łatwe i szybkie w przygotowaniu. Dodatkowo dieta była tak przemyślana, że nie marnowałam żadnego jedzenia, a i zakupy wyszły taniej niż zwykle. Dieta od Huberta nie tylko pozwoliła mi zrzucić kilogramy, ale przede wszystkim poprawiła samopoczucie. Aplikacja, z której korzystałam w trakcie współpracy była przejrzysta i łatwa w obsłudze. Dodatkowo ciągły kontakt z dietetykiem sprawił, że nie zostałam zostawiona sama sobie i czułam, że w razie wątpliwości będę mogła o to zapytać i dostanę odpowiedź. Polecam każdemu, kto szuka pomocy dietetyka, bo na prawdę warto. I jest bardzo smacznie i na pewno nie monotonnie!
Stanislav Holub
6 miesięcy temu
Współpracuję z Hubertem już 5 miesięcy, zrzuciłem ~8 kg i przechodzę teraz na budowę masy mięśniowej. Zamierzam kontynuować naszą współpracę, ponieważ wnosi w moje życie dużo spokoju i struktury - nie myślę o tym, co ugotować i co kupić w sklepie, wydaję znacznie mniej pieniędzy na dowozy i śmieciowe jedzenie, mam znacznie wyższy poziom energii i lepsze samopoczucie. Nie mam nagłych skoków i spadków energii.
Zaczęło się od tego, że szukałem kogoś, kto nie wciśnie mi generycznego jadłospisu z internetu. Pierwsza dieta od razu zaskoczyła - smaczna, urozmaicona i na tyle elastyczna, że nie czułem, że siedzę na redukcji. Waga zaczęła spadać, a energia na treningach pozostawała na dobrym poziomie. Od ok. 95 kg zszedłem do ~87 kg.
Były oczywiście gorsze tygodnie. Raz kompletnie odpuściłem dietę przez kilka dni z powodów osobistych - napisałem mu o tym, a on zamiast moralizować wytłumaczył spokojnie, że +0,4 kg to prawdopodobnie kwestia soli i wody, nie faktyczna nadwyżka, i że nie mam nic do “odrabiania”. Kiedy miałem naprawdę trudny czas i piesek mi się śmiertelnie rozchorował, z własnej inicjatywy przełożył mi tygodnie diety żebym miał o jedną rzecz mniej na głowie.
Ostatnio poprosiłem o przeprojektowanie diety pod meal-prep, bo po prostu nie miałem czasu codziennie gotować. Zamiast odpowiedzi “dobrze, wezmę pod uwagę przy kolejnej aktualizacji”, od razu weszliśmy w konkretną rozmowę o tym, ile razy w tygodniu mogę gotować, czy mrozić czy nie, ile porcji na raz - i to wszystko załatwiliśmy mailowo w ciągu jednego dnia.
Doceniam też to, że jak powiedziałem, że comiesięczne pomiary obwodów bardziej mnie stresują niż motywują, nie było żadnego “ale tak wygląda nasz proces”. Po prostu zaproponował zdjęcia sylwetki zamiast i wyjaśnił dlaczego to działa równie dobrze.
Jeśli szukasz dietetyka, który traktuje to poważnie i ma indywidualne, ludzkie podejście - polecam!❤️
Michaela Jaruzal
7 miesięcy temu
Polecam z całego serca Huberta do współpracy dietetycznej. Wraz z partnerem zdecydowaliśmy się na dietę dla par którą nadal kontynuuje, jesteśmy naprawdę zadowoleni, dieta jest smaczna, prosta i łatwa w przygotowaniu. Kontakt podczas współpracy jest naprawdę super, na każde pytanie, zmianę w diecie szybką i rzeczowa odpowiedź!
Natalia Kandulska
8 miesięcy temu
Z całego serca polecam współpracę z Hubertem! Wszystko jest dopracowane w najmniejszych szczegółach, jadłospis idealnie odpowiada moim preferencjom żywieniowym, a posiłki są świetnie zbilansowane, sycące i smaczne. Widać ogromną wiedzę i indywidualne podejście do klienta. Czuję się zaopiekowana, a efekty współpracy są naprawdę satysfakcjonujące. Profesjonalizm, zaangażowanie i bardzo dobry kontakt.
Agnieszka Dziekan
9 miesięcy temu
Zdecydowałam się na współpracę z Hubertem, ponieważ potrzebowałam przejść proces redukcji ale „z głową”. Obawiałam się, że być może będzie nudno, jak to na redukcji, lub zbyt restrykcyjnie. Dieta okazał się bardzo smaczna, urozmaicona i ciekawa! Składniki, za którymi nie przepadam nie zostały wpisane w mój jadłospis 🙂 świetny kontakt, szybkie odpowiedzi na maile oraz efekty! Bardzo się cieszę z osiągniętych celów oraz z dużej dawki inspiracji do gotowania!
Nina
9 miesięcy temu
Bardzo, bardzo polecam!✨Na Huberta trafiłam przez Instagram, obserwuję profil już kilka lat. To osoba z naprawdę wielką wiedzą i świetnym podejściem do drugiej osoby. Nareszcie zdecydowałam się na współpracę, bardzo żałuję, że nie wcześniej! Czuję się o wiele lepiej, na każde zadane przeze mnie pytanie dostaję odpowiedź - jasną i konkretną. Dietę wykupiłam też ze względu na PCOS i już po pierwszym miesiącu widać poprawę. Dieta jest bardzo dobrze do mnie dopasowana, przepisy są ciekawe, nie ma monotonii. Fajnie jest czuć, że nie jest się osamotnionym w dbaniu o swoje zdrowie😊 Po wielu wizytach u lekarzy, różnych specjalistów - nareszcie widzę i czuję, że idę do przodu.
Daria Pikulska
12 miesięcy temu
Huberta poznałam przez profil osoby, którą bardzo długo już obserwuję na instagramie (porcjafrytek) - wstawiała czasami posiłki, jakie miała w swojej diecie i długo zbierałam się, żeby się zapisać. Miałam trochę złe podejście do diety przez poprzednią osobę, która mnie prowadziła i wydawało mi się, że nie dam rady, więc nie chciałam wydawać pieniędzy. Cieszę się jednak, że spróbowałam, bo podejście Huberta do diety bardzo mi odpowiada. Miałam bardzo dużo posiłków, które jadłam wcześniej i przejście na dietę nie było dla mnie drastyczne. Hubert świetnie dopasował posiłki do moich upodobań i trybu życia. Nie było też problemu ze zmianą niektórych składników lub całych posiłków. Czuję się dużo lepiej i już po 3 tygodniach widziałam efekty w wymiarach. Niektóre dania polecam znajomym, bo tak bardzo mi smakują. Świetnym aspektem tej współpracy jest też aplikacja z gotową listą zakupów na cały tydzień. Jestem bardzo zadowolona i na pewno wrócę:)